39问医生

轻微忧郁症怎么调理?

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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你家宝贝的情况,还不足以诊断为抑郁症,可以初步考虑为较强的内向性格特点所致。这种性格特点,容易影响到孩子的正常人际交往,使你们家长容易对孩子产生患有你所提到的轻微忧郁症的感觉。因此,当前你需要考虑的是帮助自己家长尝试做好自我心理调节,对孩子现在总待在家里的现状,要能给予充分的理解和接纳,消除过分的担心和关注,学会与孩子进行有效的亲子沟通交流,并能保持足够的耐心。然后在生活中,多陪伴孩子,鼓励孩子与身边同龄伙伴交往。这样会更有利于你们家长能以更良好的心态去帮助孩子能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。
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2022-09-22 浏览100
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