口腔和鼻子上火一般可以通过调整饮食、口服药物、局部用药等方式来改善。
1、调整饮食
患者在平时应注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苦瓜、西瓜、西红柿、黄瓜等，避免吃辣椒、花椒、大蒜等食物，同时还应禁止吸烟喝酒。
2、口服药物
当出现上火症状时，患者还可遵医嘱服用牛黄解毒片、维C银翘片、牛黄清火丸等药物来治疗。
3、局部用药
患者还可遵医嘱使用金银花、菊花、蒲公英等中药材来泡水喝，可以起到清热解毒的作用。
患者在平时应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还应多喝水，对缓解症状也有一定的帮助。
北京大学第三医院
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