小腿酸痛发凉多考虑是受凉引起的，也可能与剧烈运动、缺钙等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、受凉
如果不注意自身保暖，可能会使寒气侵入体内，从而出现局部疼痛、肌肉痉挛等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、剧烈运动
经常剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现僵硬、酸痛等症状，严重时甚至会出现活动受限的情况。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果疼痛比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎、缓解疼痛的作用。
3、缺钙
如果体内长时间缺乏钙元素，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现局部抽搐、疼痛，严重时甚至会引起骨质疏松。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以适当吃排骨汤、鲫鱼汤等食物，能够补充身体所需要的钙元素。
除了上述原因以外，也不排除是腰椎间盘突出症造成的，建议患者立即就诊，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
巴氯芬片
维生素D滴剂
