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虚胖该怎么解决？

付颖瑜
三级甲等
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虚胖。 您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。建议坚持进行大步快走。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。多吃五谷杂粮。药品推荐脾肾双补口服液。 。
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2019-08-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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