你好，根据你的描述情况来说的话这种情况一般来说还是建议你要多注意休息放松心情。这个还是由于你自己的心理问题。建议你这段时间自己不要想太多。放松你的情绪。适当的可以多出去散散心。关注一下你的心理状态。希望以上的回答可以帮助到你的。
39问医生
怎么释放心理压抑？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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