防便秘的食物有哪些？_39问医生

防便秘的食物有哪些？

万志超内科主治医师

江西中医药大学附属医院三级甲等

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你好，润肠通便的食物有很多，当前比较时令的有地瓜、南瓜、香蕉以及其他富含维生素的一些水果等。导致便秘与饮食，不运动等有关系，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

2019-08-20 浏览100次

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