胃部怎么减肥？_39问医生

胃部怎么减肥？

刘美辰内科副主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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一般胃大的人群饮食容易摄入过多，所以这些情况就可以阻碍减肥的成功。平时可以多吃一些高纤维的食物，这样不仅可以帮助胃肠蠕动，而且可以让胃部有一种饱腹感，这样就可以减少脂肪堆积的情况发生。同时饮食要有一定的规律性，这样可以让胃部适当的减小，少吃多餐也是比较好的一种选择。

2019-08-17 浏览100次

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