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泡脚可以改善痰湿体质吗？

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湿气为湿邪，是中医风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪中的一种，属阴邪，有重浊、粘滞、趋下的特点。因此，湿气侵害人体常有以下表现：湿气为阴邪，易伤阳气，伤人表现为疲倦乏力、思睡、怕冷；蒙蔽清窍表现为头晕沉、头重如被物裹；阻遏气机表现为胃胀胃痛；湿困脾胃表现为口淡无味、不思饮食、恶心欲吐；留滞肌肤可出现肢体酸痛、酸胀、沉重；下注膀胱可出现尿频尿急尿痛。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。泡脚不可以改善你的痰湿体质的问题。