没有办法可以预防自然绝经，更年期来临。但围绝经期可以加强自我保健，积极参加体力劳动，参加体育锻炼，合理饮食，规律睡眠。建议保持心情愉快，如出现睡眠障碍，可以服用谷维素，或是艾斯唑仑调理睡眠。为预防骨质疏松，坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足够蛋白质和钙的食物。
39问医生
怎么预防绝经期提前？
张露
妇科
副主任医师
山东省立医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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