腰肌劳损是可以健身的，针对腰背部的锻炼是很有必要的，建议患者在日常生活中，进行腰背部的力量训练、呼吸训练等，帮助腰椎椎间盘或椎体分解人体的重量，对于治疗腰肌劳损有很好的作用。腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，影响患者工作与休息，腰肌劳损患者需引起重视，及时就医进行相应治疗，来缓解症状。
39问医生
健身怎么改善腰肌劳损？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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