39问医生

西瓜上火还是去火?

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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西瓜一般可以去火 ,因为西瓜具有利尿、清热和舒缓烦躁的功效。
西瓜可以清热养阴生津,缓解夏天因出汗过多而引起的口渴和体液过多流失。西瓜汁味道甘甜,可以清热止咳,利尿排便。西瓜含有大量的番茄红素,可以提高人体免疫力。西瓜汁富含水分,具有很强的保湿作用。西瓜含有盐、酶和大量葡萄糖,酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,以改善肾炎患者的蛋白质需求。西瓜汁能利尿、促进胃肠蠕动、促进大便通畅、缓解便秘。
应注意不要过量食用西瓜,否则会伤脾胃,容易导致血糖升高。
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2022-06-20 浏览100
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