39问医生

月子里到底能不能吃水果?

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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月子里可以适量食用易消化的水果 ,对身体恢复有益。这是因为水果富含维生素、矿物质和纤维素,有助于补充产妇因分娩和哺乳而流失的营养,促进肠道蠕动,预防便秘。同时,适量的水果摄入不会对产妇的消化系统造成过大的负担,有利于身体的恢复。但需要注意的是,应选择易消化的水果,避免过于寒凉或刺激性的水果,以免影响产妇的健康。
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2022-08-26 浏览100
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