不上火的水果有哪些这种说法不准确，水果不上火的有苹果、香蕉、猕猴桃等。
1、苹果
苹果性平，适当食用可以起到生津止渴的作用，还可以辅助缓解便秘的情况。
2、香蕉
香蕉性寒，适当食用可以起到清热解毒、润肠通便的作用。
3、猕猴桃
猕猴桃性寒，适当食用可以起到健胃、生津、通淋的作用。
除此之外，也可以适当食用梨、西瓜等。但要避免食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。若出现上火的情况，建议可以适当食用苦瓜、冬瓜等食物进行调理。必要时，建议患者需要及时就医，可以遵医嘱使用牛黄清胃丸、黄连上清片等药物进行治疗。
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