有潮热盗汗的情况下 ,那应该和更年期来临后雌激素的水平下降有一定的关系的,所以应该放松情绪。如果持续性的出汗多,那可以选择滋阴的中药做治疗,也可以吃小量的雌激素来看看,这段时间内减少户外活动,同时建议放松情绪,规律的安排作息时间。