你好，根据你所说的情况，首先像你现在这样一个情况，首先当首次发现血压升高时，确认此次测量的血压升高是否准确，高血压的诊断需要在同一时间，人在安静的情况下，测量3次的血压值，如果平均值都是在正常范围内以上，才会诊断成血压升高。血压偏高，要进行生活习惯的改变，低盐、低脂饮食、控制体重、加强运动、保证充足的睡眠、戒烟、戒酒。
39问医生
青年血压高怎么办？
高秋
心血管内科
副主任医师
宜兴市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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