39问医生

如何治疗高度失眠

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

高度失眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

高度失眠可能与精神压力过大有关,患者可以通过深呼吸的方式进行改善,也可以通过适当运动的方式进行缓解,比如打太极拳、练习瑜伽等。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下使用片、艾司唑仑片等药物进行治疗,从而达到改善睡眠的目的。

3、物理治疗

如果使用上述药物治疗的效果不是很好,患者还可以通过经颅磁刺激、针灸等方式进行治疗,对治疗疾病有一定的帮助作用。

除此之外,还可以通过中医治疗、心理治疗等方式进行改善。建议患者在日常生活中,还要注意作息规律,避免长时间熬夜。

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2023-07-22 浏览100
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