吃茄子湿气重吗？_39问医生

吃茄子湿气重吗？

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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吃茄子一般不会导致湿气重。

茄子是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还能促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，可以起到预防便秘的作用。湿气重一般是由于长期处于潮湿的环境、长期熬夜等原因导致，与吃茄子没有直接关系，因此吃茄子不会导致湿气重。

湿气重的患者可以适当吃薏米、红豆、山药等食物，可以起到健脾祛湿的作用，也可以通过刮痧、拔罐等理疗方式进行治疗。平时要避免长期处于潮湿的环境中，还要避免长期熬夜，以免加重病情。

2023-01-18 浏览100次

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