热秘属于虚秘，不是实秘。
虚秘和实秘是中医常用的两种秘证，虚秘是由于体质虚弱、脏腑功能失调所致，一般表现为畏寒、肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦乏力、心悸气短、发育迟缓。实秘是由于饮食过量、嗜酒、过食辛辣、油腻、生冷等食物，或者是外邪侵袭、情志不畅等因素导致的，主要表现为腹胀、腹痛、大便干结、便秘、排便困难。热秘一般属于虚秘，因为热秘的主要原因是体质虚弱、脏腑功能失调。治疗热秘主要以补虚为主，患者可以遵医嘱服用麻子仁丸、参苓白术散等中成药进行调理。
建议患者在日常生活中，需要注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致出现上火的情况。另外，患者可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，例如香蕉、苹果、黄瓜等，同时患者还可以适当进行有氧运动，例如慢跑、快走或者是打太极等，能够起到促进胃肠道蠕动的作用，有利于病情恢复。
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