根据你所说的情况 ，首先的话就是说像你现在这样一个情况，长时间的一个失眠，可能是因为你长时间的一个心理压力问题引起，并且的话就是说经常需要靠药物来治疗，你现在对于安眠药已经有了依赖性，所以说你现在做其他的治疗效果都不是很好，并且一定要尽量的放松自己睡前或者是日常生活中吃一些有助于安神的食物。希望我的回答对你有所帮助。
39问医生
长时间失眠是什么病？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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