快速催奶的方法？_39问医生

快速催奶的方法？

陈敬斌营养科三级公共营养师

重铜二院附属社区营养科

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一般情况下多让宝宝吸吮乳头，多吃传统食疗“催乳汤”、比如猪蹄汤、鲫鱼汤、花生粥等。因为有些食物具有促进泌乳的作用，汤中别加盐，以及要撇去汤表面的浮油，多按摩乳房，平时保持良好的心情和休息的。建议适量的多喝汤，母亲每天2000毫升左右左右的汤，母亲每天400毫升奶。

2019-08-17 浏览100次

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