补充维生素C的食物有猕猴桃、西红柿、木瓜、橙子、葡萄、芹菜等，可以口服维生素C。建议你平时最好清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含维生素的食物，不要熬夜，少看手机，以及电子产品，多休息，保证充足的睡眠。禁忌辛辣、生冷、刺激性的食物。
39问医生
什么食物补充维生素c？
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2019-08-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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