你好，根据描述的情况，建议去医院做个检查，看一下血常规怎样，是否是有贫血的状态。平时生活中注重饮食的调理，可以吃点红枣桂圆，枸杞子，黑芝麻，等有补肝肾，益气血的作用。荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要偏食，多吃鱼蛋奶。补充蛋白质。平时生活有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强营养，加强体育锻炼。
39问医生
女人脸色暗黄怎么调理好得快？
潘琳莉
血液肿瘤科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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