39问医生

胃里有胀气怎么办？

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根据您的描述，胃部难受，检查提示胆汁反流，引起导致反流性胃炎。注意饭后避免立即睡觉或者躺着，要避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，少食酸甜食物，禁烟酒，生活秩序要合理，平时要注意适当多做运动，避免久坐和久站，促进胃肠蠕动。避免食用容易产生胀气的食物。如盐的摄入量过多，乳糖、木糖醇、零食、碳酸饮料、豆类制品，这类都容易引起胀气。平时可以吃促胃动力的药物，帮助消化。