做什么动作对子宫好？_39问医生

做什么动作对子宫好？

卢玉霞妇产科副主任医师

解放军第一五二中心医院三级甲等

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由于来月经的时候都不适个做剧烈运首先右脚伸直，脚前要呈90度角向天，左脚可以弯曲。然后可以拉直背部肌肉，一边吐气一边伸展，把上半身向前倾。做这个动作时，大腿后侧和臀部都会有拉扯的感觉，这样对子宫好。

2019-08-17 浏览100次

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做什么动作对子宫好？