39问医生

女人不爱喝水怎么办?

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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女人不爱喝水一般可以用其他补水方法进行代替,代替方法通常包括改善饮食、添加泡腾片、加入水果片等。
1、改善饮食:不喜欢喝水,应该吃均衡的饮食。应吃更多的汤、粥、牛奶和水果。这些食物含有大量的水分,可以为身体补充水分。2、添加泡腾片:如果不喜欢喝水,也可添加泡腾片剂。酸甜泡腾片水还可以补充人体所需的维生素C。应适当饮用。长期连续饮用可能导致维生素C中毒等。3、加入水果片:选择喜欢的水果,如柠檬、橘子和山楂等。酸和甜的水果被浸泡在水中,使水不再单调无味。如果没有新鲜水果,也可以买干果来代替。
建议患者注意补充水分,养成良好的饮食习惯。
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2022-08-23 浏览100
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