一周岁宝宝上火可通过多喝水、饮食调理、小儿推拿等方法进行改善。
1、多喝水
一周岁宝宝上火常表现为大便干燥、口舌生疮、食欲不振、爱发脾气等症状。建议家长平时要多喂宝宝喝水，增加肠道内的水分，可促进新陈代谢，缓解上火的症状。
2、饮食调理
平时尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、火龙果、菠菜、油菜等，同时避免进食油腻、生冷、辛辣的食物，以免加重上火的症状。
3、小儿推拿
小儿推拿具有祛湿清热、疏通经络、调和阴阳的功效，可用于改善上火引起的发热、咳嗽、流鼻涕、腹泻等症状。一般可由专业的医生通过推拿天河水穴、曲池穴、合谷穴等穴位来调理。
除此之外，还可以通过保持室内空气流通、给宝宝做好保暖等方式来改善上火的症状。如果症状持续未缓解，应及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
2022-09-14 00:26 举报
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