哺乳期一般是指产褥期，通常情况下，产褥期第1个月瘦得比较快。
产褥期指的是产后女性身体恢复的时间，一般是6-8周，在产褥期内女性的身体比较虚弱，需要多卧床休息，而且会增加营养的摄入，如果在此期间不注意合理膳食，导致体内的营养摄入不足，可能会导致体重出现下降的情况，一般在1个月左右瘦得比较快。
在产褥期内，需要注意合理膳食，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
39问医生
哺乳期第几个月瘦得快？
66
2022-08-26
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