一般怕冷的人偏于阳气虚，怕热的人偏于阴血虚，如果怕冷也怕热，多是因为体质较差，导致对环境适应性差。建议：经常的体育锻炼是保存阳气的最好方法，清晨散步，跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力。
39问医生
又怕冷又怕热怎么回事？
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2019-08-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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