39问医生

又怕冷又怕热怎么回事？

夏昆鹏中医科副主任医师

浙江中医药大学附属第三医院三级甲等

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一般怕冷的人偏于阳气虚，怕热的人偏于阴血虚，如果怕冷也怕热，多是因为体质较差，导致对环境适应性差。建议：经常的体育锻炼是保存阳气的最好方法，清晨散步，跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力。

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2019-08-17 浏览100次

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