39问医生

我是学生,在校5天没有大便,一回家星期

潘潮星 外科 医师
恩平市第二人民医院 一级甲等
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在学校5天没有排大便,可能是学校的饮食或者是环境影响你的身体跟心理导致便秘的。平时要养成良好的排便习惯,每天晨起可以喝一杯温开水润滑跟清理肠道,有时候喝一些蜂蜜水,多吃一些富含粗纤维的食物,也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,能够减少便秘的发生的。在饮食方面尽量不要吃得太过油腻,适当的运动锻炼也能够促进肠道蠕动,减少便秘的发生的。
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2019-09-05 浏览100
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