39问医生

青少年吃什么有助于长高？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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对于正在发育的青少年们来说，要想长高，一定要多补充一些钙质。因为钙质是人体骨骼的原料，所以想要长高的青少年，必须要多食用一些含钙比较高的物质，这样才能让我们体内的骨骼发育的更加健壮，就是从而达到长高的目的。所以，青少年朋友们，可以每天喝两杯牛奶，都能够强化骨骼。
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2019-08-17 浏览100次
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