39问医生

营养缺乏吃什么？

一般导致营养不良的情况是没有及时的吃饭或者是营养摄取的不及时，建议病人可以多元化的进行补充。维生素，微量元素的可以多吃一些香蕉，大豆，红糖，瘦肉，牛奶，鸡蛋等。能够迅速补充人体所需的微量元素和蛋白质，维生素的食物，多吃一些粗杂粮，如果感觉到身体不适的话，就请马上到医院检查就诊。

2019-08-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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