39问医生

为什么一跑步小腿就筋疼？

吕正金 中医学 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
咨询
久不运动，一下子又大量运动，身体不适应，容易有酸痛症状。体内积聚大量乳酸，无法及时清除，也是致身体酸痛的因素。你那个样子应该没事的，多休息两天就会好的。要运动，就要慢慢加大那个运动量，适应了以后就算还是酸痛，也会很快过去的，所以运动就是要坚持。
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2019-08-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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