生理期是指月经期。月经期，一个月两次感觉不太正常，多考虑是腹部受凉引起的，也可能是内分泌失调、卵巢功能失调等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、腹部受凉
若是月经期不注意自身保暖，可能会导致腹部受凉，使局部血液循环不通畅，从而出现月经量减少、腹部疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，还可通过局部热敷的方式进行改善。
2、内分泌失调
若是存在不良生活习惯，经常熬夜，可能会影响身体内分泌，从而导致内分泌失调，会出现月经紊乱、月经量减少等情况。患者可遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗，同时要避免经常熬夜，保持充足睡眠。
3、卵巢功能失调
若是卵巢功能失调，可能会影响体内雌激素水平，从而出现月经量减少、月经不规律等情况。患者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃营养比较丰富的食物，比如鸡蛋、猕猴桃等。
除以上比较常见的原因以外，还可能与宫颈炎、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病有一定关系，建议及时就医，明确原因，对症治疗。
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