39问医生

湿气重小腹大怎么调理？

吕正金中医学副主任医师

滕州市中医医院三级甲等

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祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。可用中药湿清草茶调理去走身体湿气。还有就这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。可以生活调理，平时需要注意做到低脂、低盐饮食。

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2019-08-17 浏览100次

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