病变后期X线平片显示关节间隙有显著狭窄，软骨下可有显微骨折征，而后出现骨质硬化，最后关节边缘变尖，有骨赘形成。负重处软骨下可有骨性囊腔，形成典型的骨关节病征象。1。注意保暖，防止过度疲劳，运动前应注意多做准备运动。避免诱发因素，如超重、不当的运动、损伤等。
2。适当做膝关节的伸屈活动，多做下肢肌肉的静力性肌紧张练习，加强股四头肌的锻炼。
3。定期健康体检，肥胖者应减轻体重。
2。适当做膝关节的伸屈活动，多做下肢肌肉的静力性肌紧张练习，加强股四头肌的锻炼。
3。定期健康体检，肥胖者应减轻体重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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