通常情况下，智商一般是指智力商数，智力商数多高算正常，需要根据具体的年龄进行综合考虑。
如果正处于青少年时期，此时脑部的神经系统还没有发育完善，所以智力商数相对比较高一些，可能在130~140分之间。等到成年以后，脑部的神经系统已经发育完善，所以智力商数可能在140~160分之间。
在日常生活中，一定要注意平时的护理工作，保持良好的学习习惯，避免长时间熬夜，也要避免进行重体力劳动，否则会影响到身体的正常发育。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
