孕妇最佳作息时间表？_39问医生

孕妇最佳作息时间表？

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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你好，根据你所描述的情况，你平时晚上的话最好是在11点钟之前进行日漏水，然后早上的话大概在七八点钟左右的时候起床，然后上中午的话可以睡一个小时左右的午觉，相对来说会比较好一点。散步的话，建议你最好是在晚餐后半个小时再去。

2019-08-19 浏览100次

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