45岁女人缺钙症状？_39问医生

你好，根据你所描述的，你这种情况建议最好去医院进行检查，根据检查结果再对症治疗，平时可以适当的补充钙剂。平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。