老人家心血少健康饮食应符合以下要求：每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。脂肪的摄入不超过总热量的30%。少吃或不吃蔗糖，葡萄糖等精糖类食品。多食富含维生素C的食物，如水果，新鲜蔬菜，植物油。少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉，蛋黄，动物油，动物内脏等。饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。饮食有规律，不可过饥或过饱。适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。
39问医生
老人家心血少吃什么好？
高秋
心血管内科
副主任医师
宜兴市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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