通常情况下，胸膜粘连通过锻炼是不会好的，建议患者需要及时去医院进行治疗。
胸膜粘连主要是由于胸腔内的炎症刺激等因素引起的，通常会伴有胸部疼痛、呼吸困难等症状。患者出现胸膜粘连的情况，一般是通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。通常情况下，通过锻炼是无法治愈的。建议患者可以在医生的指导下，服用头孢拉定分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以在医生的指导下，通过胸腔镜手术等方式进行手术治疗。一般经过上述治疗后，患者的不适症状会逐渐缓解。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，以免引起胸膜粘连的情况。另外，患者还需要注意避免过度劳累，以免加重病情。
