阳痿平时要多运动锻炼，强健的身体才是坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多)。再是注重饮食调理，要控制自身体重，少酒戒烟，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁，一天一根香蕉。
39问医生
我老公今年38岁的年纪，除非刺激的很厉害才会稍微有一些儿
孙毅海
泌尿外科
主任医师
南宁市第二人民医院
三级甲等
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66
2019-08-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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