饭后饱胀一般是由于生理因素和病理因素等引起。
1、生理因素：一般是由于吃饭吃得快 ，应少量多餐，以避免吃得太多。应该仔细咀嚼，缓慢吞咽，吃得太快很容易导致饱腹感。2、病理因素：如果胃动力差和胃强脾弱，胃气上逆出现打嗝，脾脏运化不够，就会有饱腹感。需要在医生建议下，服用人参归脾丸等药物，促进胃动力调理，起到健脾的作用。也有可能是由于幽门螺杆菌感染引起，应及时去医院做相应检查，积极治疗。
建议平时应注意饮食清淡，用餐规律，少吃辛辣刺激性食物。适当运动，促进胃肠道消化吸收。
1、生理因素：一般是由于吃饭吃得快 ，应少量多餐，以避免吃得太多。应该仔细咀嚼，缓慢吞咽，吃得太快很容易导致饱腹感。2、病理因素：如果胃动力差和胃强脾弱，胃气上逆出现打嗝，脾脏运化不够，就会有饱腹感。需要在医生建议下，服用人参归脾丸等药物，促进胃动力调理，起到健脾的作用。也有可能是由于幽门螺杆菌感染引起，应及时去医院做相应检查，积极治疗。
建议平时应注意饮食清淡，用餐规律，少吃辛辣刺激性食物。适当运动，促进胃肠道消化吸收。
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