根据您的病情描述 ,你有可能是因为肝气郁结而引起的。 建议你可以口服逍遥丸和血府逐瘀丸。保证充足睡眠,多进行运动锻炼。最主要是保持情绪快乐,不要生气。应该少吃油腻食物。营养要均衡,饮食上忌硬食物,或辛辣,刺激食物,禁忌鱼虾蟹,牛羊肉。 。