可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这是一种自我评价偏低的消极心态，相对于你所叙述的情况，可能更多地属于比较严重的心理问题。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，让你能有效地消除导致你产生较强自卑心理的心理因素，增强你的抵抗紧张的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱表演紧张给你带来的困扰。
39问医生
怎样克服表演紧张？
刘毅君
成人精神科
副主任医师
湖南省脑科医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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