39问医生

怎样改善晕血

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
咨询

晕血可以通过心理暗示、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。

1、心理暗示

晕血是一种心理问题,可以通过心理暗示的方式改善,例如在心里默念我能够看到血液流到自己身上,从而获得安全感。

2、运动锻炼

在平时生活中,也可以根据自身的实际情况,适当地进行体育锻炼,比如跑步、打太极拳、练习瑜伽等,能够增强自身的免疫能力,改善晕血的情况。

3、药物治疗

如果晕血的情况较为严重,也可以遵医嘱通过谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗,能够起到营养神经的效果,也可以改善晕血的情况。

除此之外,还可以通过物理治疗、中医治疗等方式缓解。如果晕血的情况比较严重,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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