39问医生

孕妇能不能吃凉的水果

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇一般可以吃凉的水果,但是不建议多吃。

孕妇在怀孕期间,可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应,此时可以适量吃一些凉的水果,如西瓜、哈密瓜等,可以缓解孕吐反应,补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育。但是不建议多吃,因为孕妇在怀孕期间,胃肠道功能比较弱,如果大量食用凉的水果,可能会加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛等症状,不利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。

在怀孕期间,要注意合理膳食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。同时,还要注意多加休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。

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2023-07-25 浏览100
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