你好在怀孕前期的的话每天补充DHA450毫克的就是可以的,等到了中期的时候补充500毫克就可以的,后期的话适当就好不要超过200,因为对于孩子不是很好的,等孩子生出来之后在进行补取。。建议患者服用dha的时候采取适量的原则,不要超过上述所说的标准,补充太多反而是没有帮助的。在怀孕期间要注意好休息,不要吃一些辛辣刺激生冷的食物,其次就是要注意好饮食的调理,多喝一些热水,注意好保暖。