肝气虚吃什么？_39问医生

肝气虚吃什么？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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气虚是由于元气不足引起的一系列证候，包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等。气虚的症状很多，不同的人症状不尽相同，一般都有饮食减少，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱等。气虚的话可以吃些补气的食物补的比较快，比如：羊肉、牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鹌鹑、鱼、虾、蟹等。吃的时候可以根据个人爱好选用。

2019-08-18 浏览100次

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