湿气重不能吃凉的？_39问医生

湿气重不能吃凉的？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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在平时要注意饮食的调理和注意多运动。在饮食上不可贪凉，一些寒冷的食物做好不要吃，可以多吃红豆，薏仁米，这两者是祛湿佳品。平时多运动，出出汗，对于除去湿气有很大的帮助。在药物方面，可以吃一些中成药来调理，比如可以吃些健脾化湿的理中丸，或是利湿的参苓白术散等药物。

2019-08-18 浏览100次

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