月经的周期天数一般是从上次月经的第一天到这次月经来潮的第一天算。
月经周期是指月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天,一般是21天到35天,平均天数为28天。如果月经周期少于21天,可能是由于黄体功能不足、子宫内膜炎等原因引起,可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、左氧氟沙星片等药物进行治疗。如果月经周期超过35天,可能是由于子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等原因引起,可以遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。
月经期间要注意保暖,避免受凉,还要注意个人卫生,勤换洗内裤,尽量穿宽松舒适的裤子,避免穿紧身裤。